Консультант психотерапевт, диетолог, нутрициолог Сергей Кувеко (Бодряков)

  • Консультант психотерапевт, диетолог, нутрициолог;
  • Защитил аттестационную работу по теме "Когнитивно поведенческая терапия депрессии";
  • Главный редактор научного портала о здоровье "На бодряке";
  • Член Российской Ассоциации Эндокринологов, участник съездов;
  • Проходил курсы по повышению квалификации у американских врачей и экспертов, а также у заслуженного врача РФ Романа Бузунова;
  • Автор электронных книг, курсов и треннингов по психотерапии и ЗОЖ

Когнитивно-поведенческая терапия является терапией первой линии в лечении неврозов и легкой депрессии по рекомендациям ВОЗ.
Она изменила мою жизнь и сотням моим клиентам. Попробуй и ты!

Специализация

Я работаю со следующими проблемами:

  • Низкий уровень энергии, хроническая усталость;
  • Апатия, депрессия, стресс, неврозы, ВСД, ПА;
  • Низкая эффективность и работоспособность;
  • Неясное мышление, туман в голове;
  • Проблемы со сном, весом, пищеварением. 

В своей деятельности я использую комплексный подход. В одних случаях нужно корректировать рацион и назначать витамины, в других улучшать работу ЖКТ.

В качестве психологического инструмента я использую когнитивно-поведенческую терапию (cognitive behavioural therapy).

Она эффективна при самых различных психических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого. КПТ является терапией выбора при многих психических расстройствах.

Когнитивный подход исходит из предположения, что психологические проблемы и нервно-психические расстройства вызваны нелогичными или нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также дисфункциональными стереотипами его мышления, изменив которые, можно изменить эмоции и поведение и таким образом решить проблемы. Поведенческий подход, основанный на теории бихевиоризма, предполагает изменение поведения человека путём поощрения и подкрепления желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм, а вследствие изменения поведения — изменение эмоций и стереотипов мышления.

Терапия основана на совместной работе терапевта и пациента. Терапевт не учит пациента, как ему думать правильно, а вместе с ним разбирается в том, помогает ему привычный тип мышления или мешает. Залог успеха — активное участие пациента, которому предстоит не только работать на сеансах, но и выполнять домашние задания.

Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию!

ОНЛАЙН, 30 МИН

0 р.

Как со мной связаться

Работаю онлайн и оффлайн

АДРЕС

Севастополь, ул. Руднева 41, офис 4

ТЕЛЕФОН

7 978 048 5095

EMAIL

ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ

Имя
Email *
Сообщение *

Оффис

Севастополь, ул. Руднева 41

ИП Кувеко Сергей Сергеевич,  ИНН 381024995518, ОГРН: 318385000073500

Остались вопросы?

+79780485095