23 апреля стартует онлайн тренинг по улучшению качества сна и избавлению от бессонницы

Как спать ночью, чтобы днем чувствовать себя на 200%

23 апреля стартует онлайн тренинг по улучшению качества сна и избавлению от бессонницы

Как спать ночью, чтобы днем чувствовать себя 
на 200%

Опасные симптомы

Засыпаете дольше 10 минут

Просыпаетесь по ночам

Утром встаете разбитым

Днем мало энергии и сил

Низкая работоспособность

Неясное мышление

Перепады настроения

Гормональные нарушения

Опасные симптомы

Засыпаете дольше 10 минут

Просыпаетесь по ночам

Утром встаете разбитым

Днем мало энергии и сил

Низкая работоспособность

Неясное мышление

Перепады настроения

Гормональные нарушения

Последствия

Низкая продуктивность

Снижение качества жизни

Проблемы со здоровьем

Последствия

Низкая продуктивность

Снижение качества жизни

Проблемы со здоровьем

Снотворные - не выход!

Бесконтрольный прием любых снотворных препаратов является не только неэффективным в долгосрочной перспективе, но и опасным! 


Да, снотворные дадут краткосрочный эффект, но не устранив причину, вы не улучшите свой сон. Снотворные нужно будет принимать и дальше. При частом использовании развивается толерантность (привыкание), и для получения снотворного эффекта необходимо увеличивать дозу. Со временем и горсти таблеток не хватит, чтобы уснуть. И это мы еще молчим про множество побочных эффектов. 


Снотворные - не выход!

Бесконтрольный прием любых снотворных препаратов является не только неэффективным в долгосрочной перспективе, но и опасным! 


Да, снотворные дадут краткосрочный эффект, но не устранив причину, вы не улучшите свой сон. Снотворные нужно будет принимать и дальше. При частом использовании развивается толерантность (привыкание), и для получения снотворного эффекта необходимо увеличивать дозу. Со временем и горсти таблеток не хватит, чтобы уснуть. И это мы еще молчим про множество побочных эффектов. 

Запишитесь в тренинг Сергея Бодрякова
по улучшению качества сна!

"Именно безлекарственные методы лечения бессонницы являются основными по рекомендациям ВОЗ.

Как мой, так и мировой исследовательский опыт, показывает, что

95% проблем со сном

можно решить 

за 2-4 недели  без лекарств! 

Хотите получить актуальные научные знания и навыки, которые всю жизнь будут обеспечивать вам крепкий и полноценный сон? Записывайтесь в мой тренинг и мы вместе прийдем к результату".

Сергей Бодряков, эксперт по улучшению качества сна, консультант-диетолог и нутрициолог, независимый научный исследователь и специалист в сфере ЗОЖ.

Запишитесь в тренинг Сергея Бодрякова по улучшению качества сна!

"Именно безлекарственные методы лечения бессонницы являются основными по рекомендациям ВОЗ.

Как мой, так и мировой исследовательский опыт, показывает, что

95% проблем со сном

можно решить 

за 2-4 недели  без лекарств! 

Хотите получить актуальные научные знания и навыки, которые всю жизнь будут обеспечивать вам крепкий и полноценный сон? Записывайтесь в мой тренинг и мы вместе прийдем к результату".

Сергей Бодряков, эксперт по улучшению качества сна, консультант-диетолог и нутрициолог, независимый научный исследователь и специалист в сфере ЗОЖ.

Результаты некоторых участников

Много лет у меня были проблемы со сном. Я не высыпался и постоянно пробуждался по ночам. Утром чувствовал себя разбитым. Под конец тренинга сон стал гораздо глубже, просыпаний меньше, а энергии больше. Благодаря этому, я взялся за новые проекты по своей работе.
Арсен Загалов

Я стала легко засыпать, перестала просыпаться ночью, а утром легко пробуждаюсь. Днем стало больше энергии и сил, захотелось жить, творить и радоваться жизни.
Галина Яровая

Буквально со второй недели я увидел результаты - стало больше энергии, восстановились биоритмы, стал высыпаться по ночам. Раньше я просыпался по 2-3 раза за ночь, теперь же не просыпаюсь вовсе. Также я избавился от разбитого состояния и лени.
Антон Исаев

Результаты некоторых участников

Много лет у меня были проблемы со сном. Я не высыпался и постоянно пробуждался по ночам. Утром чувствовал себя разбитым. Под конец тренинга сон стал гораздо глубже, просыпаний меньше, а энергии больше. Благодаря этому, я взялся за новые проекты по своей работе.
Арсен Загалов

Я стала легко засыпать, перестала просыпаться ночью, а утром легко пробуждаюсь. Днем стало больше энергии и сил, захотелось жить, творить и радоваться жизни.
Галина Яровая

Буквально со второй недели я увидел результаты - стало больше энергии, восстановились биоритмы, стал высыпаться по ночам. Раньше я просыпался по 2-3 раза за ночь, теперь же не просыпаюсь вовсе. Также я избавился от разбитого состояния и лени.
Антон Исаев

Программа онлайн тренинга

Модуль 1. Гигиена сна

  • Как создать обстановку, в которой невозможно не уснуть?
  • Как правильно выбрать кровать, матрац и подушку под свои нужды?
  • Типичные ошибки, ухудшающие качество сна;

Модуль 2. Циркадные ритмы

  • Как научить свой организм легко просыпаться утром, днем активно бодрствовать, а ночью крепко спать?
  • Как восстановить работу гормонов?
  • Как наладить систему «сон-бодрствование»?

Модуль 3. Личный режим

  • Как составить оптимальный режим под свои нужды?
  • Особенности режима для работников ночных смен и комбинированных графиков работы;
  • Особенности внедрения. Как не бросить режим через две недели?

Модуль 4. Практики и упражнения

  • Упражнения для быстрого засыпания;
  • Упражнения для успокоения мыслей и психики;
  • Специальные вечерние практики;
  • Специальные практики на повышение физической и умственной активности.

Модуль 5. Быстрое засыпание

  • Научитесь быстро засыпать (10-15 минут);
  • Узнаете, как избавиться от наплыва миллиона мыслей перед сном;
  • Научитесь бороться с тревогой и напряжением.

Модуль 6. Ночные пробуждения

  • Узнаете о природе ночных пробуждений;
  • Как от них избавиться и сделать свой сон крепче;
  • Как прекратить ночные походы в туалет.

Модуль 7. Бодрое утро и пробуждение

  • Узнаете как избавиться от утренней и дневной разбитости;
  • Как сделать так, чтобы не хотелось переключать будильник или разбить его молотком;
  • Как сделать свой день бодрым и активным?

Модуль 8. Пошаговая программа улучшения качества сна

  • Позволит сделать сон максимально крепким;
  • Выявить свою оптимальную продолжительность сна;
  • Оптимизировать циклы и все фазы сна;

Модуль 9. Антистресс

  • Узнаете как избавиться от стресса;
  • Как снизить влияние стресса в вечернее время;
  • Простые практики, упражнения и занятия для снятия стресса.

Модуль 10. Питание, добавки, витамины

  • Как питаться днем, чтобы хорошо спать ночью?
  • Влияние режима питания на качество сна;
  • Лучшие и худшие продукты для крепкого сна;
  • Какие добавки всегда должны быть под рукой?
  • Витамины для крепкого сна и нервной системы: безопасные формы, правильные дозировки, сроки и особенности приема;

Программа онлайн тренинга

Модуль 1. Гигиена сна

  • Как создать обстановку, в которой невозможно не уснуть?
  • Как правильно выбрать кровать, матрац и подушку под свои нужды?
  • Типичные ошибки, ухудшающие качество сна;

Модуль 2. Циркадные ритмы

  • Как научить свой организм легко просыпаться утром, днем активно бодрствовать, а ночью крепко спать?
  • Как восстановить работу гормонов?
  • Как наладить систему «сон-бодрствование»?

Модуль 3. Личный режим

  • Как составить оптимальный режим под свои нужды?
  • Особенности режима для работников ночных смен и комбинированных графиков работы;
  • Особенности внедрения. Как не бросить режим через две недели?

Модуль 4. Практики и упражнения

  • Упражнения для быстрого засыпания;
  • Упражнения для успокоения мыслей и психики;
  • Специальные вечерние практики;
  • Специальные практики на повышение физической и умственной активности.

Модуль 5. Быстрое засыпание

  • Научитесь быстро засыпать (10-15 минут);
  • Узнаете, как избавиться от наплыва миллиона мыслей перед сном;
  • Научитесь бороться с тревогой и напряжением.

Модуль 6. Ночные пробуждения

  • Узнаете о природе ночных пробуждений;
  • Как от них избавиться и сделать свой сон крепче;
  • Как прекратить ночные походы в туалет.

Модуль 7. Бодрое утро и пробуждение

  • Узнаете как избавиться от утренней и дневной разбитости;
  • Как сделать так, чтобы не хотелось переключать будильник или разбить его молотком;
  • Как сделать свой день бодрым и активным?

Модуль 8. Пошаговая программа улучшения качества сна

  • Позволит сделать сон максимально крепким;
  • Выявить свою оптимальную продолжительность сна;
  • Оптимизировать циклы и все фазы сна;

Модуль 9. Антистресс

  • Узнаете как избавиться от стресса;
  • Как снизить влияние стресса в вечернее время;
  • Простые практики, упражнения и занятия для снятия стресса.

Модуль 10. Питание, добавки, витамины

  • Как питаться днем, чтобы хорошо спать ночью?
  • Влияние режима питания на качество сна;
  • Лучшие и худшие продукты для крепкого сна;
  • Какие добавки всегда должны быть под рукой?
  • Витамины для крепкого сна и нервной системы: безопасные формы, правильные дозировки, сроки и особенности приема;

Бонусы

Бонус. Жизнь без тревоги

Практическая система избавления от тревоги и гнетущих мыслей. 

Бонус. Стрессоустойчивость

Практическая система избавления от стресса и повышение стрессойстойчивости

Бонус. Ароматерапия

Какие масла улучшают сон и снимают стресс? Инструкции по использованию.

Бонус. Психология счастья

Что делает человека счастливым? Конкретные шаги к повышению счастья.

Бонус. Нейромедиаторы

Как повысить выработку веществ в мозге, которые делают нас счастливее, целеустремленнее и умнее?

Бонусы

Бонус. Жизнь без тревоги

Практическая система избавления от тревоги и гнетущих мыслей. 

Бонус. Стрессоустойчивость

Практическая система избавления от стресса и повышение стрессойстойчивости

Бонус. Ароматерапия

Какие масла улучшают сон и снимают стресс? Инструкции по использованию.

Бонус. Психология счастья

Что делает человека счастливым? Конкретные шаги к повышению счастья.

Бонус. Нейромедиаторы

Как повысить выработку веществ в мозге, которые делают нас счастливее, целеустремленнее и умнее?

  • Тренинг проходит онлайн;
  • Видео-уроки с заданиями и обратной связью;
  • Личный кабинет на сайте;
  • Каждое задание проверяется Сергеем лично;
  • Участие в закрытой группе тренинга;
  • Обратная связь. Ответы на ваши вопросы;
  • Ссылки на сотни научных исследований;
  • Дневник программы улучшения качества сна;
  • Занимайтесь в удобном для вас темпе;
  • Первые результаты уже через 2 недели!

Тренинг проходит онлайн;

Видео-уроки с заданиями и обратной связью;

Каждое задание проверяется Сергеем лично;

Участие в закрытой группе тренинга;

Обратная связь. Ответы на ваши вопросы;

Ссылки на сотни научных исследований;

Дневник программы улучшения качества сна;

Занимайтесь в удобном для вас темпе;

Первые результаты уже через 2 недели!

Только сегодня! 
50% скидка на все тарифы

Если счет выставить прямо сейчас и оплатить в течении 24 часов

Базовый

20 000 р

9 900

1. Гигиена сна

2. Циркадные ритмы

3. Личный режим

4. Практики и упражнения

5. Быстрое засыпание

6. Ночные пробуждения

7. Бодрое утро

8. Пошаговая программа улучшения качества сна

Участие в закрытой группе

9. Антистресс

10. Питание, добавки, витамины

Бонус. Жизнь без тревоги

Бонус. Ароматерапия

Бонус. Стрессоустойчивость

Полная обратная связь

Проверка заданий лично Сергеем Бодряковым

Email поддержка 

Skype с Бодряковым 

Skype с Балыкиным 

Индивидуальная программа

Бонус. Гормоны счастья

Бонус. Нейромедиаторы

Рекомендации по первичной проблеме

Посылка из Крыма

9 900

Полная стоимость со 100% гарантией возврата на 14 дней

Возможна рассрочка! Пишите сюда

ПОПУЛЯРНЫЙ ТАРИФ

Оптимальный 

50 000 р

24 900 

1. Гигиена сна

2. Циркадные ритмы

3. Личный режим

4. Практики и упражнения

5. Быстрое засыпание

6. Ночные пробуждения

7. Бодрое утро

8. Пошаговая программа улучшения качества сна

Участие в закрытой группе

9. Антистресс

10. Питание, добавки, витамины

Бонус. Жизнь без тревоги

Бонус. Ароматерапия

Бонус. Стрессоустойчивость

Полная обратная связь

Проверка заданий лично Сергеем Бодряковым

Email поддержка 

Skype с Бодряковым

Skype с Балыкиным

Индивидуальная программа

Бонус. Гормоны счастья

Бонус. Нейромедиаторы

Рекомендации по первичной проблеме

Посылка из Крыма

24 900 

Полная стоимость со 100% гарантией возврата на 14 дней

Возможна рассрочка! Пишите сюда

VIP

90 000 р

49 900

1. Гигиена сна

2. Циркадные ритмы

3. Личный режим

4. Практики и упражнения

5. Быстрое засыпание

6. Ночные пробуждения

7. Бодрое утро

8. Пошаговая программа улучшения качества сна

Участие в закрытой группе

9. Антистресс

10. Питание, добавки, витамины

Бонус. Жизнь без тревоги

Бонус. Ароматерапия

Бонус. Стрессоустойчивость

Усиленная обратная связь

Проверка заданий лично Сергеем Бодряковым

Email поддержка 

Skype с Бодряковым 

Skype с Балыкиным

Индивидуальная программа

Бонус. Гормоны счастья

Бонус. Нейромедиаторы

Рекомендации по первичной проблеме

Посылка из Крыма

49 900

Полная стоимость со 100% гарантией возврата на 14 дней

Возможна рассрочка! Пишите сюда

Оформите заявку прямо сейчас, чтобы закрепить за собой эти тарифы.
Цена изменится через:

{{_dnn}}
{{_dl}}
{{_hnn}}
{{_hl}}
{{_mnn}}
{{_ml}}
{{_snn}}
{{_sl}}

Супер-предложение!

Выставляйте счет прямо сейчас, пока не закончился набор!

Пенсионный

10 000 р

4 990

рублей с 14 дневной гарантией

5 модулей:

Вводный

Циркадные ритмы

Пошаговая система улучшения сна

 Гигиена сна

Участие в закрытой группе

С вас честный отзыв о результатах

Базовый

20 000 р

11 000

рублей с 14 дневной гарантией

Все 10 модулей

Участие в закрытой группе

Обратная связь

Бонус. Жизнь без тревоги

Бонус. Нейромедиаторы

Бонус. Ароматерапия

Проверка заданий Сергеем лично

Оптимальный

27 000 р

14 990

рублей с 14 дневной гарантией

Все что есть в пакете
за 11 000

Имейл поддержка

Усиленная обратная связь

Индивидуальные рекомендации

Бонус. Психология счастья

Бонус. Нейромедиаторы

Оптимальный Плюс

50 000 р

27 000

рублей с 14 дневной гарантией

Все что есть в пакете
за 14 990

Индивидуальная программа

Бонус. Стрессоустойчивость

skype с Сергеем

Возможна рассрочка! Пишите сюда

Только сегодня! 
50% скидка на все тарифы

Если счет выставить прямо сейчас и оплатить в течении 24 часов

БАЗОВЫЙ

1. Гигиена сна

2. Циркадные ритмы

3. Личный режим

4. Практики и упражнения

5. Быстрое засыпание

6. Ночные пробуждения

7. Бодрое утро

8. Пошаговая программа улучшения качества сна

Участие в закрытой группе

20 000 р

9 900

Полная стоимость со 100% гарантией возврата на 14 дней

Возможна рассрочка!
Пишите сюда

ОПТИМАЛЬНЫЙ

Все что есть в Базовом

Анти-стресс

Добавки и витамины для сна

Бонус. Ароматерапия

Бонус. Стрессоустойчивость

Бонус. Жизнь без тревоги

Проверка заданий лично Сергеем Бодряковым

Email поддержка

47 000 р

24 900

Полная стоимость со 100% гарантией возврата на 14 дней

Возможна рассрочка!
Пишите сюда

VIP

Все что есть в Оптимальном 

Skype с Бодряковым 

Skype с психологом

Бонус. Гормоны счастья

Бонус. Нейромедиаторы

Рекомендации по болезни

Посылка из Крыма

65 000 р

49 900

Полная стоимость со 100% гарантией возврата на 14 дней

Возможна рассрочка!
Пишите сюда

Оформите заявку прямо сейчас, чтобы закрепить за собой эти тарифы.
Цена изменится через:

{{_dnn}}
{{_dl}}
{{_hnn}}
{{_hl}}
{{_mnn}}
{{_ml}}
{{_snn}}
{{_sl}}

Если вас что-то не устроит в течении 14 дней,
мы вернем вам деньги в полном объеме без лишних вопросов!

Оплатите во время эфира и получите подарки: 

Конкретные способы повышения гормона счастья и радости - серотонина!

Секреты долгожителей из 
разных стран мира

10 способов избавиться от тумана в голове и обрести ясность ума

Отзывы о тренингах Сергея Бодрякова

«Сон стал глубже, перестал просыпаться по ночам, повысил энергию»

До начала тренинга моей энергии хватало только на обыденные вещи вроде работы и домашних хлопот.  Также у меня было серьезное заболевание - атопический дерматит, которым я болею с первого года жизни, а мне уже 41 год. Мне не помогали ни уколы, ни гормональные мази, ни антигистаминные препараты. Даже не думал, что на тренинге удастся избавиться от этой проблемы, но благодаря одной из рекомендаций, буквально в течении трех дней моя кожа очистилась. 

Также, в течении многих лет, у меня были проблемы со сном. Я не высыпался и постоянно пробуждался по ночам. А утром чувствовал себя разбитым. Под конец тренинга сон стал гораздо глубже, а просыпаний меньше. К концу тренинга энергии стало больше. Благодаря этому, я взялся за новые проекты по своей работе. Тренинг однозначно дал свой эффект. И это не смотря на то, что я использовал далеко не все рекомендации из тренинга (в виду своих предубеждений). Что касается самих рекомендаций, то выполнять их было совсем не сложно, плюс от Сергея хорошая обратная связь. Я желаю вам всем здоровья и энергии! 

«Снова захотелось жить, творить и радоваться жизни»

Всем привет, меня зовут Галина.
У меня были проблемы со сном. Я плохо засыпала, ночью часто пробуждалась, а утром тяжело просыпалась. Днем же было мало сил и энергии. После прохождения интенсива и полученных знаний моя жизнь качественно изменилась. Я стала легко засыпать, перестала просыпаться ночью, а утром легко пробуждаюсь. Днем стало больше энергии и сил, захотелось жить, творить и радоваться жизни. Помимо сна у меня были другие вопросы по здоровью и я получила на них развернутые ответы. Сергей Бодряков - очень добрый, отзывчивый и грамотный человек, который вникает в проблему каждого участника и хочет всем помочь. Он щедро делится информацией и своими знаниями. Всем кто хочет качественно изменить свою жизнь к лучшему, я настоятельно советую пройти у него тренинг. 

«Со второй недели стал крепче спать, избавился от разбитости и лени»

Всем привет, меня Антон, мне 29 лет.
Я проходил тренинг Сергея Бодрякова по улучшению качества сна и энергичности. Хочу сказать, что курс реально работает и он мне очень помог.
Буквально со второй недели я увидел результаты - стало больше энергии, восстановились биоритмы, стал высыпаться по ночам. Раньше я просыпался по 2-3 раза за ночь, теперь же перестал просыпаться вовсе. До тренинга у меня было разбитое состояние и лень, но теперь это прошло. Поэтому рекомендую тренинг Сергея Бодрякова всем, кто хочет улучшить свое самочувствие, крепче спать и чувствовать себя бодрым.  

«Повысила энергию, избавилась от дневной сонливости, раздражительности и живота. Улучшилась кожа, ногти и зубы»

Тренинг мне очень сильно помог. Энергии у меня было очень мало, я плохо спала, днем была сильная сонливость.
Уже четвертый год я в декрете. Стрессы и постоянная ответственность исчерпали запасы моей энергии и я поняла что нужно что-то менять. Тогда я попала на первый бесплатный интенсив Сергея, но пожалела денег на платный курс. Но на второй поток я решилась и теперь жалею, что не пошла сразу. Потому что эти же деньги отнесла к зубному. Рекомендации из тренинга мне очень помогли. Ногти стали красивые и перестали ломаться, зубы перестали болеть, прошла тяжесть в ногах. Спать днем теперь совсем не хочется. Энергии теперь хватает. Снизился стресс, стала менее раздражительной. Также пропал живот, который я никак не могла убрать после родов. Теперь я стройная со всех сторон. Улучшилась кожа. Большое спасибо Сергею, он делает действительно полезные вещи. У врачей такого не добьешься. Рекомендации из тренинга довольно простые, хотя некоторые и требуют подготовки. Но выполняя их, сразу видишь результат и это мотивирует продолжать.  Я всем советую идти на этот тренинг и желательно с обратной связью. Рекомендаций очень много и важно, чтобы Сергей индивидуально акцентировал ваше внимание именно на ваши проблемы.  

«Теперь энергии хватает и на работу, и на семью, и на другие дела. Улучшилась кожа. Решила проблемы с желудком»

На этот тренинг записал меня муж, так как видел, что мне нужна помощь -  у меня ни на что не хватало сил. Все свое время я хотела только спать.
Записавшись на тренинг, я понемногу начала внедрять рекомендации. Они были научно-обоснованными и касались питания, образа жизни, добавок и тд. Мне стало немного получше и я все забросила. Но на контрасте поняла, что зря это сделала и снова вернулась к рекомендациям из тренинга.
Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем раньше. Энергии хватает и на работу, и на семью и на другие дела. Также я решила проблемы с желудком и значительно улучшила состояние кожи. 

«Избавилась от депрессий и забывчивости, улучшила работу мозга»

9 месяцев назад я выписалась из стационара, где два года подряжд проходила химио-терапию от серьезного заболевания. В итоге была посажена вся система ЖКТ, кишечник работал очень плохо. Таже у  меня были когнитивные нарушения - я на ходу забывала, что делала. В итоге приходилось использовать кучу бумажек и напоминалок. Врач прописал мне препараты, но ни к чему это не привело. После тренига у меня исчезли эти провалы в памяти.
Также я очень склонна к депрессиям. Проходя этот курс, я уже как несколько месяцев вообще не вспоминаю про это. 

«Повысил бодрость, сбросил вес, улучшились анализы»

Если коротко сказать об этом тренинге, то его суть в нормализации гормонального фона через улучшение работы всех систем организма. По семейным обстоятельствам, я выполнял не все рекомендации Сергея, но даже это дало хороший результат. Я не скажу, что произошло какое-то чудо, но динамика за два месяца тренинга мне понравилась. Мои результаты:
1) Вес снизился на 4-4,5 кг без всяких диет, усилий и страданий.
2) У меня был преддиабет. За время тренинга сахар в крови натощак снизился с 7 ммоль/л до 6.1 ммоль/л.
3) Обрадовали результаты "ниже пояса" :)  
4) Бодрость увеличилась, даже не смотря на то, что проблем особых с этим не было.
В целом, это научная система, где все аргументировано и подкреплено научными исследованиями. Это многократно лучше систем всяких целителей, над которыми смеются врачи. А здесь профессиональному врачу будет практически нечего оспаривать.
Курс себя полностью окупил и результаты значительно превышают его стоимость. 

«Чувствую себя здоровее, избавился от давней проблемы»

Не смотря на то, что я придерживаюсь ЗОЖ, я узнал очень много новой информации. И это при том, что вся она подкреплена научными исследованиями и ссылками на них.
Вообще, я долго решался о покупке данного курса, но в итоге ни о чем не жалею. Сами уроки очень интенсивные и воды практически нету. Темы очень разные и посвящены всем аспектам человеческого здоровья - как физиологическим, так и психологическим.
Сергей обладает талантом убеждать, вдохновлять и стимулировать к выполнению рекомендаций и изменениям. Мои результаты: 

1) Наконец-то полностью отказался от сахара, хотя давно не мог этого сделать. Теперь не ем уже 3 месяца и меня даже не тянет;

2) Благодаря мотивации и вдохновению от Сергея, я стал больше заниматься физической активностью;

3) Разрешил серьезные проблемы с кишечником, которые мучили меня уже 30 лет. Я уже давно перестал с ними бороться и даже не ожидал, что решу их благодаря тренингу.

К концу тренинга я чувствую себя здоровее, мой организм окреп. Тренинг стоит своих денег. Уверен, вы тоже получите много пользы. 

«Появились силы утром и в течении дня. Минус 5 кг. Подтянулась кожа»

На тренинг меня привело то, что в последние годы я чувствую упадок сил и усталость. И было интуитивное чувство, что нужно двигаться в сторону здорового питания и образа жизни. На тренинге я очень многое узнала. Мне понравилось, что информация структурирована и со ссылками на научные исследования.
Очень полезным был урок по биодобавкам. Не смотря на то, что я активно интересуюсь этой темой уже 10 лет, я узнала много нового. Также мне удалось значительно снизить потребление сахара. Мы все знаем, что он вредный, но это знание никак на нашей жизни не отражается. На тренинге я получила мотивацию и знания как это правильно сделать.
Мои результаты - это минус 5 кг лишнего веса без диет. Подтянулась кожа. Стала рано просыпаться сама без будильника. А раньше я все время переключала будильник на 10 минут по нескольку раз. Теперь есть силы и утром, и в течении дня. Это очень значимые для меня результаты. И я только в начале пути, так как из всех рекомендаций пока использовала лишь половину

«Помогло вернуть в колею в плотном рабочем графике»

Поскольку я работаю в медийной сфере, мне просто необходимо быть всегда в хорошей форме. Но это не всегда удается, так как сонливость, усталость и другие факторы часто выбивают из колеи. А это недопустимо в рабочем графике. Решил приобрести курс Сергея Бодрякова и не пожалел. Узнал ряд полезной информации о питании и ЗОЖ, причем такой, о которой даже не подозревал. Также я получил очень хорошую обратную связь от Сергея с четкими и подробными рекомендациями. Плюс мотивацию на изменения и не бросать начатое на пол пути. Всем, кто хочет приобщиться к более здоровому образу жизни, рекомендую пройти этот тренинг. 

«Быстро повысилось либидо, настроение и энергия»

Меня зовут Святослав.
Я перешел на фруктоедение и за два месяца у меня замедлился рост волос и капитально упало либидо. Также снизились силовые показатели и уровень энергии. Мышление и движения стали заторможенными. После консультации с Сергеем Бодряковым, я внес изменения в свой рацион в рамках желаемой системы питания и результаты не заставили себя долго ждать. Уже на следующий день у меня улучшилось настроение, восстановилось либидо и уровень жизненных сил. Вот уже две недели у меня все отлично и замечательно. Рекомендую всем обращаться к Сергею по вопросам гормонов и питания. 

Отзывы врачей

Остальные отзывы по этой ссылке

Отзывы о тренингах Сергея Бодрякова

«Сон стал глубже, перестал просыпаться по ночам, повысил энергию»

До начала тренинга моей энергии хватало только на обыденные вещи вроде работы и домашних хлопот.  Также у меня было серьезное заболевание - атопический дерматит, которым я болею с первого года жизни, а мне уже 41 год. Мне не помогали ни уколы, ни гормональные мази, ни антигистаминные препараты. Даже не думал, что на тренинге удастся избавиться от этой проблемы, но благодаря одной из рекомендаций, буквально в течении трех дней моя кожа очистилась. 

Также, в течении многих лет, у меня были проблемы со сном. Я не высыпался и постоянно пробуждался по ночам. А утром чувствовал себя разбитым. Под конец тренинга сон стал гораздо глубже, а просыпаний меньше. К концу тренинга энергии стало больше. Благодаря этому, я взялся за новые проекты по своей работе. Тренинг однозначно дал свой эффект. И это не смотря на то, что я использовал далеко не все рекомендации из тренинга (в виду своих предубеждений). Что касается самих рекомендаций, то выполнять их было совсем не сложно, плюс от Сергея хорошая обратная связь. Я желаю вам всем здоровья и энергии! 

«Снова захотелось жить, творить и радоваться жизни»

Всем привет, меня зовут Галина.
У меня были проблемы со сном. Я плохо засыпала, ночью часто пробуждалась, а утром тяжело просыпалась. Днем же было мало сил и энергии. После прохождения интенсива и полученных знаний моя жизнь качественно изменилась. Я стала легко засыпать, перестала просыпаться ночью, а утром легко пробуждаюсь. Днем стало больше энергии и сил, захотелось жить, творить и радоваться жизни. Помимо сна у меня были другие вопросы по здоровью и я получила на них развернутые ответы. Сергей Бодряков - очень добрый, отзывчивый и грамотный человек, который вникает в проблему каждого участника и хочет всем помочь. Он щедро делится информацией и своими знаниями. Всем кто хочет качественно изменить свою жизнь к лучшему, я настоятельно советую пройти у него тренинг. 

«Со второй недели стал крепче спать, избавился от разбитости и лени»

Всем привет, меня Антон, мне 29 лет.
Я проходил тренинг Сергея Бодрякова по улучшению качества сна и энергичности. Хочу сказать, что курс реально работает и он мне очень помог.
Буквально со второй недели я увидел результаты - стало больше энергии, восстановились биоритмы, стал высыпаться по ночам. Раньше я просыпался по 2-3 раза за ночь, теперь же перестал просыпаться вовсе. До тренинга у меня было разбитое состояние и лень, но теперь это прошло. Поэтому рекомендую тренинг Сергея Бодрякова всем, кто хочет улучшить свое самочувствие, крепче спать и чувствовать себя бодрым.  

«Повысила энергию, избавилась от дневной сонливости, раздражительности и живота. Улучшилась кожа, ногти и зубы»

Тренинг мне очень сильно помог. Энергии у меня было очень мало, я плохо спала, днем была сильная сонливость.
Уже четвертый год я в декрете. Стрессы и постоянная ответственность исчерпали запасы моей энергии и я поняла что нужно что-то менять. Тогда я попала на первый бесплатный интенсив Сергея, но пожалела денег на платный курс. Но на второй поток я решилась и теперь жалею, что не пошла сразу. Потому что эти же деньги отнесла к зубному. Рекомендации из тренинга мне очень помогли. Ногти стали красивые и перестали ломаться, зубы перестали болеть, прошла тяжесть в ногах. Спать днем теперь совсем не хочется. Энергии теперь хватает. Снизился стресс, стала менее раздражительной. Также пропал живот, который я никак не могла убрать после родов. Теперь я стройная со всех сторон. Улучшилась кожа. Большое спасибо Сергею, он делает действительно полезные вещи. У врачей такого не добьешься. Рекомендации из тренинга довольно простые, хотя некоторые и требуют подготовки. Но выполняя их, сразу видишь результат и это мотивирует продолжать.  Я всем советую идти на этот тренинг и желательно с обратной связью. Рекомендаций очень много и важно, чтобы Сергей индивидуально акцентировал ваше внимание именно на ваши проблемы.  

«Теперь энергии хватает и на работу, и на семью, и на другие дела. Улучшилась кожа. Решила проблемы с желудком»

На этот тренинг записал меня муж, так как видел, что мне нужна помощь -  у меня ни на что не хватало сил. Все свое время я хотела только спать.
Записавшись на тренинг, я понемногу начала внедрять рекомендации. Они были научно-обоснованными и касались питания, образа жизни, добавок и тд. Мне стало немного получше и я все забросила. Но на контрасте поняла, что зря это сделала и снова вернулась к рекомендациям из тренинга.
Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем раньше. Энергии хватает и на работу, и на семью и на другие дела. Также я решила проблемы с желудком и значительно улучшила состояние кожи. 

«Избавилась от депрессий и забывчивости, улучшила работу мозга»

9 месяцев назад я выписалась из стационара, где два года подряжд проходила химио-терапию от серьезного заболевания. В итоге была посажена вся система ЖКТ, кишечник работал очень плохо. Таже у  меня были когнитивные нарушения - я на ходу забывала, что делала. В итоге приходилось использовать кучу бумажек и напоминалок. Врач прописал мне препараты, но ни к чему это не привело. После тренига у меня исчезли эти провалы в памяти.
Также я очень склонна к депрессиям. Проходя этот курс, я уже как несколько месяцев вообще не вспоминаю про это. 

«Повысил бодрость, сбросил вес, улучшились анализы»

Если коротко сказать об этом тренинге, то его суть в нормализации гормонального фона через улучшение работы всех систем организма. По семейным обстоятельствам, я выполнял не все рекомендации Сергея, но даже это дало хороший результат. Я не скажу, что произошло какое-то чудо, но динамика за два месяца тренинга мне понравилась. Мои результаты:
1) Вес снизился на 4-4,5 кг без всяких диет, усилий и страданий.
2) У меня был преддиабет. За время тренинга сахар в крови натощак снизился с 7 ммоль/л до 6.1 ммоль/л.
3) Обрадовали результаты "ниже пояса" :)  
4) Бодрость увеличилась, даже не смотря на то, что проблем особых с этим не было.
В целом, это научная система, где все аргументировано и подкреплено научными исследованиями. Это многократно лучше систем всяких целителей, над которыми смеются врачи. А здесь профессиональному врачу будет практически нечего оспаривать.
Курс себя полностью окупил и результаты значительно превышают его стоимость. 

«Чувствую себя здоровее, избавился от давней проблемы»

Не смотря на то, что я придерживаюсь ЗОЖ, я узнал очень много новой информации. И это при том, что вся она подкреплена научными исследованиями и ссылками на них.
Вообще, я долго решался о покупке данного курса, но в итоге ни о чем не жалею. Сами уроки очень интенсивные и воды практически нету. Темы очень разные и посвящены всем аспектам человеческого здоровья - как физиологическим, так и психологическим.
Сергей обладает талантом убеждать, вдохновлять и стимулировать к выполнению рекомендаций и изменениям. Мои результаты: 

1) Наконец-то полностью отказался от сахара, хотя давно не мог этого сделать. Теперь не ем уже 3 месяца и меня даже не тянет;

2) Благодаря мотивации и вдохновению от Сергея, я стал больше заниматься физической активностью;

3) Разрешил серьезные проблемы с кишечником, которые мучили меня уже 30 лет. Я уже давно перестал с ними бороться и даже не ожидал, что решу их благодаря тренингу.

К концу тренинга я чувствую себя здоровее, мой организм окреп. Тренинг стоит своих денег. Уверен, вы тоже получите много пользы. 

«Появились силы утром и в течении дня. Минус 5 кг. Подтянулась кожа»

На тренинг меня привело то, что в последние годы я чувствую упадок сил и усталость. И было интуитивное чувство, что нужно двигаться в сторону здорового питания и образа жизни. На тренинге я очень многое узнала. Мне понравилось, что информация структурирована и со ссылками на научные исследования.
Очень полезным был урок по биодобавкам. Не смотря на то, что я активно интересуюсь этой темой уже 10 лет, я узнала много нового. Также мне удалось значительно снизить потребление сахара. Мы все знаем, что он вредный, но это знание никак на нашей жизни не отражается. На тренинге я получила мотивацию и знания как это правильно сделать.
Мои результаты - это минус 5 кг лишнего веса без диет. Подтянулась кожа. Стала рано просыпаться сама без будильника. А раньше я все время переключала будильник на 10 минут по нескольку раз. Теперь есть силы и утром, и в течении дня. Это очень значимые для меня результаты. И я только в начале пути, так как из всех рекомендаций пока использовала лишь половину

«Помогло вернуть в колею в плотном рабочем графике»

Поскольку я работаю в медийной сфере, мне просто необходимо быть всегда в хорошей форме. Но это не всегда удается, так как сонливость, усталость и другие факторы часто выбивают из колеи. А это недопустимо в рабочем графике. Решил приобрести курс Сергея Бодрякова и не пожалел. Узнал ряд полезной информации о питании и ЗОЖ, причем такой, о которой даже не подозревал. Также я получил очень хорошую обратную связь от Сергея с четкими и подробными рекомендациями. Плюс мотивацию на изменения и не бросать начатое на пол пути. Всем, кто хочет приобщиться к более здоровому образу жизни, рекомендую пройти этот тренинг. 

«Быстро повысилось либидо, настроение и энергия»

Меня зовут Святослав.
Я перешел на фруктоедение и за два месяца у меня замедлился рост волос и капитально упало либидо. Также снизились силовые показатели и уровень энергии. Мышление и движения стали заторможенными. После консультации с Сергеем Бодряковым, я внес изменения в свой рацион в рамках желаемой системы питания и результаты не заставили себя долго ждать. Уже на следующий день у меня улучшилось настроение, восстановилось либидо и уровень жизненных сил. Вот уже две недели у меня все отлично и замечательно. Рекомендую всем обращаться к Сергею по вопросам гормонов и питания. 

Отзывы врачей

Остальные отзывы по этой ссылке

(с) Сергей Бодряков, Все права защищены 

Остались вопросы?

+79780485095
+380633442847